閏年

こんにちは！青山内勤ｽﾀｯﾌです｡
本日は4年に一度の閏年

皆さんはどうお過ごしでしょうか？


美味しいものを食べたり
好きな映画を見たり
仕事関係の山場を超えていたりでしょうか…


人生はいつも､
時間や仕事､人間関係､支払い､など何かしらに追われているので､
そんな時間の一つ一つが大切ですよね｡


今日はそんな何かに追われている人生をより豊かにする
【一人の時間とそれ以外の時間】について
お話していきたいと思います


いきなりですが､皆さんに質問です｡


人生で一番話す相手は誰だと思いますか？


家族でしょうか？友達でしょうか？
それとも自分のﾊﾟｰﾄﾅｰでしょうか？
もしかすると自分のﾍﾟｯﾄという方もいるかも知れません


ですがそれらは全て違うんです｡



人生で一番話す相手



それは自分自身です｡


一説によると人間は無意識下に置いて､
1日65%もの時間自分自身と話しているそうです｡


そう考えると一人の時間ってすごい大事だと思いませんか？


日々何かに追われていると
ふと立ち止まって


･自分の周りを見る事

･自分の辿ってきた道を振り返る事

･そして考える事を忘れて


その繰り返しの中を回っていると､



･友達や支えてくれている人への感謝を忘れ

･今自分がいる場所に不安を覚え､自信が持てず

･虚無感や孤独が強くなり悩んでしまう


そういう負のｻｲｸﾙに
気付かないうちに移動してしまっている事が多々あります｡


それを気付かせてくれるのが
【一人の時間】です｡



特別な事をしなくても良いんです｡


散歩でもいいし
いつもより少し高い美味しいご飯を食べるでも
好きなｱｰﾃｨｽﾄさんの音楽を聴くでも
好きなｹﾞｰﾑをやるでも
溜めていた本を読むでも
買い物に行くでも何でも良いんです｡


ただ一つ､
その時間の中でいつもの忙しい中では


感じにくい小さな幸せを感じて下さい｡


そうする事で､少しだけ立ち止まって


今を感じ


充実感を得る事が出来るはずです｡



【一人】と【独り】は違います｡


負のｻｲｸﾙにいる【独り】の状態から


いいｻｲｸﾙへの【一人】へと｡


それでもなかなか上手く行かなかったり
よく分からないってなる時もありますよね｡



そんな時は是非青山のｾﾗﾋﾟｽﾄに会いに来てください！


独りから一人､そして二人へと｡


青山ｾﾗﾋﾟｽﾄと二人で素敵な時間を過ごしましょう?

 

青 山 秘 密 基 地 

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