博多秘密基地筋肉番付?｜女性用風俗･女性向け風俗なら【博多秘密基地】

博多秘密基地筋肉番付?

男らしく筋肉のついたｶﾗﾀﾞって
女はみんな大好物ですよね?

博多秘密基地は皆
ｾﾙﾌｹｱに力を入れていますが

特にﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸや
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを趣味としている
3名のｾﾗﾋﾟｽﾄをご紹介します

−SENA−
筋ﾄﾚ
鍛え抜かれたｶﾗﾀﾞが美しい?

【ｾﾗﾋﾟｽﾄﾍﾟｰｼﾞ】
https://go-kichi.com/hakata/boys/view/4399?date=2024-06-29
【SENAのX(Twitter)】
https://x.com/sena_himitukiti?s=21

−KAIRI−
ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
筋肉･身体のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについては
専門的な知識あり！

【ｾﾗﾋﾟｽﾄﾍﾟｰｼﾞ】
https://go-kichi.com/hakata/boys/view/4621?date=2024-06-23
【KAIRIのX(Twitter)】
https://x.com/kairi_hakata?s=21

−JUN−
ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
身体美からｽｰﾂ姿まで美しい?

【ｾﾗﾋﾟｽﾄﾍﾟｰｼﾞ】
https://go-kichi.com/hakata/boys/view/4535?date=2024-05-22
【JUNのX(Twitter)】
https://x.com/jun77hakata?s=21

筋ﾄﾚのお供といえば
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
ですが美容目的でも注目されています

ﾌﾟﾛﾃｲﾝには
ﾀﾝﾊﾟｸ質はもちろんのこと
ﾋﾞﾀﾐﾝCやﾋﾞﾀﾐﾝD､ﾋﾞﾀﾐﾝB群
ｶﾙｼｳﾑや鉄
が含まれている商品もあります

美容に関係する
ﾀﾝﾊﾟｸ質不足については
太りやすく痩せにくい身体になる
乾燥肌になる
浮腫みやすくなる

など女性にとってはどれも
避けて通りたいもの

美容目的でﾌﾟﾛﾃｲﾝを
飲むときは
ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝを選んで
低脂肪乳か無脂肪乳で
何よりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰにならないよう
取り入れることが大切です

ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝは
大豆に含まれる｢ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ｣が
女性ﾎﾙﾓﾝ｢ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ｣と
同じような働きをすると言われています

飲むﾀｲﾐﾝｸﾞは
通常､筋肉をつけるためには
運動後30分以内に飲むと効果的と言われますが
美容目的でﾌﾟﾛﾃｲﾝを取り入れる場合は
寝る1時間前が効果的です
寝ている間に
ﾌﾟﾛﾃｲﾝの栄養素がﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰを
ｻﾎﾟｰﾄしてくれます！

最近は女性でもｼﾞﾑや自宅で
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞされてる方が多いので
ご興味のある方は
ｾﾗﾋﾟｽﾄとの情報交換も楽しそうです！

＼近日公開のﾆｭｰﾌｪｲｽｾﾗﾋﾟｽﾄも筋肉がｽｺﾞｲってﾊﾅｼ／

ぜひｾﾗﾋﾟｽﾄ選びのご参考に?

ｾﾗﾋﾟｽﾄの出勤状況はｺﾁﾗ
https://go-kichi.com/hakata/schedules?date=2024-06-20

また各ｾﾗﾋﾟｽﾄ X(旧Twitter)のDMにて
お時間のご相談も可能です?? ?? ? )

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