9/21 15:25 UP! 自律神経 YUIGA(ユイガ)(32)
皆さんこんにちは!
密着オイルの官能マッサージ師
ユイガです
本日は「自律神経」の乱れについて。
人間の体内には無数の神経があります。
その中で内臓の働きなどを調整してくれるのが
「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や身体に
さまざまな支障が出ます。
心と身体の状態を活発にする【交感神経】
心と身体を休ませる【副交感神経】
この2つがバランスを取りながら働いている
おかげで、私たちの健康は保たれています。
日頃からのストレスを和らげて
自律神経のバランスを整えるためには
心身を興奮状態にする
【交感神経】の働きを弱め
身体を休ませ、気持ちを落ち着かせる
【副交感神経】
の作用を強くすることが大切です◎
【副交感神経】を優位にするには
次のような方法があります。
◯睡眠前のストレッチをする
◯湯船に浸かる
◯芯を温める飲み物を摂取する
(ハーブティー、ジャスミンティー、生姜湯など)
◯お気に入りのアロマでリラックス
◯心から笑う
などなど。。
私の施術では副交感神経をリラックス
できるよう貴女様の五感を最大限に
刺激させていただきます
全身で感じてリラックスしてください
お誘いお待ちしております。
Yuiga
ご予約はこちらから
❶松戸秘密基地公式LINE
https://line.me/ti/p/00q2ZGyHkM#~
❷お電話でのご予約
️ 070-8964-8585
❸メールからのご予約
https://member.go-kichi.com/reserve/?shop=matsudo
❹ユイガのX (旧Twitter) DM から予約
http://twitter.com/MTD_yuiga5
______________________________________
◉ユイガの配信動画(ツイキャス)
僕の喋り方や動き雰囲気を確かめて下さい
https://twitcasting.tv/mtd_yuiga/archive/
◉最新動画 (顔出し動画) ※今月限定
https://twitcasting.tv/mtd_yuiga/movie/801218405
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ユイガです
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人間の体内には無数の神経があります。
その中で内臓の働きなどを調整してくれるのが
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自律神経が乱れると心や身体に
さまざまな支障が出ます。
心と身体の状態を活発にする【交感神経】
心と身体を休ませる【副交感神経】
この2つがバランスを取りながら働いている
おかげで、私たちの健康は保たれています。
日頃からのストレスを和らげて
自律神経のバランスを整えるためには
心身を興奮状態にする
【交感神経】の働きを弱め
身体を休ませ、気持ちを落ち着かせる
【副交感神経】
の作用を強くすることが大切です◎
【副交感神経】を優位にするには
次のような方法があります。
◯睡眠前のストレッチをする
◯湯船に浸かる
◯芯を温める飲み物を摂取する
(ハーブティー、ジャスミンティー、生姜湯など)
◯お気に入りのアロマでリラックス
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