4/6 17:05 UP! そば粉のガレットとは、、、 MAHORO(ﾏﾎﾛ)(32)
皆さん、ガレットって聞いたことありますか？
おしゃれなカフェとかに最近増えつつあってガレット専門店なども出来てきていますね♫
ガレットとクレープの違い。
それは、生地ですよね。
クレープは、小麦粉
ガレットは、そば粉になります
そば粉ってすごいんです！
栄養価が高い、そして健康にも良き♡
ビタミンB1が小麦粉の 4倍、ビタミンB2が3倍などビタミンの栄養価が高いんだ
また何がいいって、【抗酸化作用】に効くルチンが多く含んでるんだよ️
美味しいもの食べて抗酸化作用ってすごく嬉しいよね
まほろは、そば粉のガレット
食後のデザートにおすすめするよっ♫
おしゃれなカフェとかに最近増えつつあってガレット専門店なども出来てきていますね♫
ガレットとクレープの違い。
それは、生地ですよね。
クレープは、小麦粉
ガレットは、そば粉になります
そば粉ってすごいんです！
栄養価が高い、そして健康にも良き♡
ビタミンB1が小麦粉の 4倍、ビタミンB2が3倍などビタミンの栄養価が高いんだ
また何がいいって、【抗酸化作用】に効くルチンが多く含んでるんだよ️
美味しいもの食べて抗酸化作用ってすごく嬉しいよね
まほろは、そば粉のガレット
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