女性専用風俗　京橋秘密基地　（出張専門） | 今日から筋トレ開始

今日から毎日筋トレをしていこうと思います。

大阪に来てから何回か筋トレをしたのですが、あまり続かず。

今日からしっかり続けようと思います！


メニューとしては、毎日腕立てとスクワットを100回ずつ。

といっても、2セットに分けますが笑

腕立て50回、スクワット50回を1セットで、計2セット行おうと思います。


大阪に来てから体重も3キロ落ちて、筋肉も落ちてしまったので、前の体を取り戻そうと思います。


6月に、宴に参加するので、ある程度体を作っていこうと思ったのですが、皆様とお会いした時に、お客様に癒やしを提供することもできるなと思い、こんなに良いモチベーションがあるか？と思いました。

なので、宴が終わっても続けようと思います。

今年1年間はやり続けようと思います。

6月10日に新宿で開催されるそうなので、ぜひ見てみてください！