今日から筋トレ開始｜女性用風俗・女性向け風俗なら【松戸秘密基地】

松戸秘密基地
営業時間 11:00～翌4:00

4/11 17:00 UP! 今日から筋トレ開始 ITTO(ｲｯﾄ)(21)

今日から毎日筋トレをしていこうと思います。

大阪に来てから何回か筋トレをしたのですが、あまり続かず。

今日からしっかり続けようと思います！

メニューとしては、毎日腕立てとスクワットを100回ずつ。

といっても、2セットに分けますが笑

腕立て50回、スクワット50回を1セットで、計2セット行おうと思います。

大阪に来てから体重も3キロ落ちて、筋肉も落ちてしまったので、前の体を取り戻そうと思います。

6月に、宴に参加するので、ある程度体を作っていこうと思ったのですが、皆様とお会いした時に、お客様に癒やしを提供することもできるなと思い、こんなに良いモチベーションがあるか？と思いました。

なので、宴が終わっても続けようと思います。

今年1年間はやり続けようと思います。

6月10日に新宿で開催されるそうなので、ぜひ見てみてください！

交通費1,000円で、

大阪府内、神戸、京都、奈良など行きますので、ご予約いつでもお待ちしてます。

Xでもキャスでも活動していますので、是非見てください！

【イットのXのリンクはこちら】
https://x.com/@KBS_itto

【イットのキャスのリンクはこちら】
https://twitcasting.tv/kbs_itto/archive/

前の写メ日記へ次の写メ日記へ