7/31 22:35 UP! 7月も SAITO(サイト)(31)
眠れない夜があるのだから、起きれない朝があってもいいじゃない
ども冴人です( ᐛ︎)
人生とは
思った通りにはならないが
やった通りにはなる。
と日々感じるばかりであります。
皆様は毎日をどう過ごしてますか?
私は日々なにかしら昨日より良くしようと意識しています。
それはどんなことだっていいんです。
『何か』に感謝する回数を多くするとか
落ちてるゴミを拾って自分の気持ち良さに走るとか
栄養価の高いクリーンな食事を心がけるとか
違うコースで散歩してみるとか
トレーニングで前回よりも1キロでも1レップでも多くするとか
なんでも良いんです。
昨日より上回るものは。
そして大事なのが、1日の中でオンとオフを明確にすることです。
みんなやりがちだけど、オフのつもりでもオフにできていなかったり、オンにしたいのに中途半端なオンになってたり。
とくにオフにすることを疎かにしていると思います。(自分も経験あり)
休んだり怠けたりサボったりすることは何も悪いことではなく、次活動的に動けるようにする為の準備である。
オフを真剣に真面目に取らないから
"オン"の状態か中途半端になる。
と、考えています(´ー`*)ウンウン
日々の生活の中でも『波』を作っていくことがより良い1日を送り最後良い眠りにつける秘訣だと思います
人生に彩りを
そして、7月もご愛顧いただきありがとうございました*・
8月も楽しくなる予感( ᐛ︎)
暑さには時より負けていいじゃない。
元気で生きてれば。
汗かいていいじゃない。
生きてるんだもの。みつを
www
では!!
ども冴人です( ᐛ︎)
人生とは
思った通りにはならないが
やった通りにはなる。
と日々感じるばかりであります。
皆様は毎日をどう過ごしてますか?
私は日々なにかしら昨日より良くしようと意識しています。
それはどんなことだっていいんです。
『何か』に感謝する回数を多くするとか
落ちてるゴミを拾って自分の気持ち良さに走るとか
栄養価の高いクリーンな食事を心がけるとか
違うコースで散歩してみるとか
トレーニングで前回よりも1キロでも1レップでも多くするとか
なんでも良いんです。
昨日より上回るものは。
そして大事なのが、1日の中でオンとオフを明確にすることです。
みんなやりがちだけど、オフのつもりでもオフにできていなかったり、オンにしたいのに中途半端なオンになってたり。
とくにオフにすることを疎かにしていると思います。(自分も経験あり)
休んだり怠けたりサボったりすることは何も悪いことではなく、次活動的に動けるようにする為の準備である。
オフを真剣に真面目に取らないから
"オン"の状態か中途半端になる。
と、考えています(´ー`*)ウンウン
日々の生活の中でも『波』を作っていくことがより良い1日を送り最後良い眠りにつける秘訣だと思います
人生に彩りを
そして、7月もご愛顧いただきありがとうございました*・
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元気で生きてれば。
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