9/7 22:08 UP! 良い体を目指して RYOICHIRO(ﾘｮｳｲﾁﾛｳ)(34)
筋トレに大事なのは限界まで追い込めているか、らしい。
あとは痩せたい部分の筋肉を意識して筋トレするとめちゃくちゃ効果あるみたいだよ。
俺はみんなに体を見られるから引き締めたいって気持ちが強いし、スポーツする上でも体のキレが良くなったり体のあたりが強くなったりするから良いことばかり。
ちょっとズレてて変態と思われるかもしれないけど、自分の体をいかにエロかっこいいと思えるかってこともけっこう重要部分。笑
俺の体で興奮してくれるなら嬉しい。
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