8/25 12:00 UP! ストレス ふぶき(25)
どんな人でも
普段の生活の中で
大きい小さい関わらず
何かしらのストレスは抱えていると思う。
ちゃんと発散できてる？？
溜まるといつか爆発してしまう。
『 ため息は深呼吸 』
こんな言葉がありますが聞いたことあるかな。
幸せが逃げるよ。って
みんな言うかもしれないけれど、
そんなことはないよ。
ため息が疲れや悩みを一緒に吐き出してくれる。
疲れた時、
悩んだ時は、
我慢せずに全て吐き出す。
そして、それ以上に新しい空気を吸い込む。
最近の僕のルーティーンです！
『 ため息は深呼吸 』
それでもダメな時は、
ぼくがぎゅっと包み込んであげるね！
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