1/22 23:33 UP! 身体作り SHIN(ｼﾝ)(29)
どーも、shinです♪
前回、食事に関して自分なりに大事にしてる事を書きました。
健康に対して意識してるつもりですが、実は最近運動不足でした笑
てことで、今日から筋トレ再度頑張ります
セラピストとして身体作りってすごく大切だと思ってます。
もちろん外見だけが重要では無いですが、それによって自然と内面も磨かれると思うからです。
それと、身体が硬いので、これから毎日ストレッチも頑張ります
では又♪
前回、食事に関して自分なりに大事にしてる事を書きました。
健康に対して意識してるつもりですが、実は最近運動不足でした笑
てことで、今日から筋トレ再度頑張ります
セラピストとして身体作りってすごく大切だと思ってます。
もちろん外見だけが重要では無いですが、それによって自然と内面も磨かれると思うからです。
それと、身体が硬いので、これから毎日ストレッチも頑張ります
では又♪
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