トレーニングでの学び｜女性用風俗・女性向け風俗なら【大阪秘密基地】

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5/13 21:29 UP! トレーニングでの学び DAN(ﾀﾞﾝ)(30)

先日、ノクトさんと一緒に
トレーニングしてきました！

学びばっかりです。

1番の学びは
キツイと思ってからのあと3回！！！

これですね。

この3回が大事ですよね。
筋肉を限界まで使い切る意識。

でもこの3回って本当に限界直近か限界超えてるんですよね。
誰かの補助が無いとダンベルが上がらないんです！

これって仕事にも通ずるなと思いました！

うまくいかなくてキツイ時に踏ん張れるかどうかって
大事ですよね。
そこで踏ん張れるから成長するんですよね。

でもそう言う時って同僚や先輩、後輩からの支えが
大事だったりしませんか？

今までの人生、たくさん支えてもらってきたなと
トレーニングした後に思い返してました笑

皆さんに感謝です。

ノクトさん、また一緒に鍛えにいきましょう

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