5/28 01:47 UP! 信頼するなら自己開示を SAN(サン)(30)
こんにちは、六本木秘密基地のサンです。
みなさまはありのままを自分をさらけ出せる方ですか?
今回はとーっても難しいけど、やったら基本良いことがある自己開示について話していきます。
ベタですが読みながら聴く音楽はLet it Goがおすすめです笑
そもそもメリットがなければやる意味ないじゃん!となるので、
自己開示をするとどんな良いことが起きるか知るところから始めましょう。
よく言われているのは心理的安全性および自己肯定感の向上、
あとは相手と打ち解けやすくなる等がありますね。
私もこの意見には賛同しております。
自己開示をすることで相手との信頼関係が構築されていったり、
ありのままの自分でも良いんだ!という気持ちが芽生えるのがわかります。
次に個人的に一番重要な自己開示のやり方を記載します。
重要な理由としては、自己開示の良いところは理解していながらも
こんなこと言って嫌われたらどうしようという不安が壁になり
なかなか自己開示をできないなんてことが起きないようにするためです。
色々方法はありますが、まずは簡単なところから紹介します。
それは自分の話を入れながら相手の話を聴くことです。
例えばいきなり休日何をしているか聞くのではなく。
私は○○をしているんですが、あなたは休日何していますか?と聞くのです。
こう聞かれると、自分のことは伝える障壁を低くしつつも
相手に自分のころばかり話していると思われないで済みます。
自己開示は非常に難しいコミュニケーション方法ですが、
慣れてくれば対話相手との距離をぐぐっと縮めることができます。
これを見てなお、やっぱりちょっと怖いな…
と思う方は対話を生業としている私のもとにいらして
自己開示による人との信頼感の高まりを感じてみてはいかがでしょうか。
六本木秘密基地 サン
みなさまはありのままを自分をさらけ出せる方ですか?
今回はとーっても難しいけど、やったら基本良いことがある自己開示について話していきます。
ベタですが読みながら聴く音楽はLet it Goがおすすめです笑
そもそもメリットがなければやる意味ないじゃん!となるので、
自己開示をするとどんな良いことが起きるか知るところから始めましょう。
よく言われているのは心理的安全性および自己肯定感の向上、
あとは相手と打ち解けやすくなる等がありますね。
私もこの意見には賛同しております。
自己開示をすることで相手との信頼関係が構築されていったり、
ありのままの自分でも良いんだ!という気持ちが芽生えるのがわかります。
次に個人的に一番重要な自己開示のやり方を記載します。
重要な理由としては、自己開示の良いところは理解していながらも
こんなこと言って嫌われたらどうしようという不安が壁になり
なかなか自己開示をできないなんてことが起きないようにするためです。
色々方法はありますが、まずは簡単なところから紹介します。
それは自分の話を入れながら相手の話を聴くことです。
例えばいきなり休日何をしているか聞くのではなく。
私は○○をしているんですが、あなたは休日何していますか?と聞くのです。
こう聞かれると、自分のことは伝える障壁を低くしつつも
相手に自分のころばかり話していると思われないで済みます。
自己開示は非常に難しいコミュニケーション方法ですが、
慣れてくれば対話相手との距離をぐぐっと縮めることができます。
これを見てなお、やっぱりちょっと怖いな…
と思う方は対話を生業としている私のもとにいらして
自己開示による人との信頼感の高まりを感じてみてはいかがでしょうか。
六本木秘密基地 サン
最新写メ日記
月別アーカイブ
全在籍セラピスト最新写メ日記
秘密基地グループ
-
東京エリア
東京秘密基地本店 渋谷秘密基地 新宿秘密基地 池袋秘密基地 立川秘密基地 上野秘密基地 品川秘密基地 錦糸町秘密基地 八王子秘密基地 町田秘密基地 六本木秘密基地 銀座秘密基地 青山秘密基地 世田谷秘密基地 赤坂秘密基地 吉祥寺秘密基地 恵比寿秘密基地 赤羽秘密基地 西麻布秘密基地 新大久保秘密基地 中野秘密基地 -
関東エリア
横浜秘密基地 千葉秘密基地 さいたま秘密基地 宇都宮秘密基地 川崎秘密基地 群馬秘密基地 西川口秘密基地 湘南秘密基地 茨城秘密基地 船橋秘密基地 大宮秘密基地 柏秘密基地 松戸秘密基地 水戸秘密基地 越谷秘密基地募集中 舞浜秘密基地募集中 -
北海道・東北エリア
札幌秘密基地 仙台秘密基地 郡山秘密基地 山形秘密基地 岩手秘密基地 青森秘密基地募集中 秋田秘密基地募集中 -
北陸・甲信越エリア
新潟秘密基地 長野秘密基地 甲府秘密基地 金沢秘密基地募集中 富山秘密基地募集中 福井秘密基地募集中 -
東海エリア
静岡秘密基地 名古屋秘密基地 三重秘密基地 岐阜秘密基地 浜松秘密基地 岡崎秘密基地 藤が丘秘密基地 沼津秘密基地 -
関西エリア
大阪秘密基地 神戸秘密基地 なんば秘密基地 京都秘密基地 梅田秘密基地 京橋秘密基地 十三秘密基地 滋賀秘密基地募集中 奈良秘密基地募集中 和歌山秘密基地募集中 堺東秘密基地募集中 -
中国エリア
広島秘密基地 岡山秘密基地 山口秘密基地 出雲秘密基地募集中 鳥取秘密基地募集中 -
四国エリア
香川秘密基地 徳島秘密基地 高知秘密基地募集中 松山秘密基地募集中 -
九州・沖縄エリア
博多秘密基地 沖縄秘密基地 鹿児島秘密基地 大分秘密基地 北九州秘密基地 宮崎秘密基地 佐賀秘密基地 熊本秘密基地 長崎秘密基地 中洲秘密基地 久留米秘密基地募集中