9/19 08:00 UP! 継続は大事 ICHIGO(ｲﾁｺﾞ)(27)
半年前の僕です。
強そう。
最近ジム行けてなくて体小さくなってきた。
力も弱くなってきた。
悲しい
食事睡眠トレーニングの３本柱を少しでもバランス崩すと最高のパフォーマンスはできません。
整えねばならぬ、ゼロから。
強そう。
最近ジム行けてなくて体小さくなってきた。
力も弱くなってきた。
悲しい
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整えねばならぬ、ゼロから。
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