12/14 22:26 UP! 継続 JEONGHAN（ｼﾞｮﾝﾊﾝ）(35)
ジム。
最近少し胸筋がついた気がします。
継続するのって習慣化しちゃえば簡単てすが、なかなかできない！
今年は（来年は）これを続けよう！と決めるも、挫折した、三日坊主になった。
そんな方に、継続のコツを教えます。
また再開すれいいだけです！
挫折しても大丈夫！またやり直すだけ！
そしたらいつの間にか継続できてます。
やり続けましょう
最近少し胸筋がついた気がします。
継続するのって習慣化しちゃえば簡単てすが、なかなかできない！
今年は（来年は）これを続けよう！と決めるも、挫折した、三日坊主になった。
そんな方に、継続のコツを教えます。
また再開すれいいだけです！
挫折しても大丈夫！またやり直すだけ！
そしたらいつの間にか継続できてます。
やり続けましょう
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