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3/25 00:06 UP! 運動脳 HIROOMI(ﾋﾛｵﾐ)(34)

こんばんは。
最近、Kindleで
本を購入ました。
"運動脳"という本です。
ポイントが40％付くので
今が買いだなと思い、
購入に至りました。

スウェーデンの精神科医
アンデシュ・ハンセンさんが
書いた本ですが、
もしかしたら
"スマホ脳"のほうが
有名かもしれません。

脳の構造は、
私達の先祖である
狩猟採集民から
変わっていないそうです。
猛獣と闘ったり、
時には逃げたりしていた頃と
同じ造りなのです。
現代は、科学や
技術の発展により
生活が豊かに
なりましたが、
それにより、
ストレスや不安に
悩まされている人が
いることについて
書かれています。

まだ全体の15％しか
読んでいませんが、
恐らく"スマホ脳"
の時と同じで、
有酸素運動で
コルチゾールが下がり、
健康なメンタルになるし、
集中力や記憶力もUP
しますよという
内容だと思いますが、
(要約より)
復習も兼ねて、
読み進めてみようと
思います。

もし、あなたも
興味があれば、
読んでみてください。
そして、お会いした時に
感想を聴かせてくださいね。

河本準一さんのTikTokライブにて、
"癒しを求めている女性は、
ひろおみに行くと良いよ"
"かなりのテクニシャンだから"
とご紹介頂きました

お客様に聞いた"僕を選ぶ理由"

・30代で落ち着いた雰囲気
・声が好き&癒される
・優しい目をしていて安心する
・唇の柔らかさは過去一
・肌が白くてもちもちする
・清潔感がある&オシャレ
・腹筋が割れていない←
・時々、天然なところがある
・知識や経験が豊富
・すごく丁寧な気遣い
・メンケアが上手
・笑顔で楽しそうに話してくれる
・おしゃべりだけでも満足できる
・施術時の雰囲気はギャップあり◎
・デートや旅行のプランを考えてくれる
・真面目に働いていて応援したくなる

デート/お酒/旅行/お泊まりも大歓迎。
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喜んで承ります。
ご予約お待ちしております