2/4 12:00 UP! はきそう SANEMI(ｻﾈﾐ)(30)
昨日は朝から
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5（月）で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5（月）で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
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