8/8 18:34 UP!
肉体
都内でお仕事終わり。
これから松戸にて即メン待機中です！
お誘いお待ちしてます
先日、腹筋割れてますか？と
質問あったので、その回答写真です
自慢できるような
バキバキではございません。
ですがそれなりに締まってるかな？
ジムには定期的に行ってるけど
筋肉大きくするのって
本当大変なのです。
大きくて締まってる人は本当尊敬。
重量の重い負荷かけてトレーニング必須
タンパク質も糖質も同時にしっかり量を
摂取しないとなので食事が大変
そこまではいけなくても
しっかり健康維持の為にも
習慣として継続していきます！
私が少し自慢出来るとしたら
毛が一本も生えてない(少し盛った)
肌くらいですね。
スベスベだと褒めていただける事は
多いと思います
良ければ参考にして下さい
Yuiga
これから松戸にて即メン待機中です！
お誘いお待ちしてます
先日、腹筋割れてますか？と
質問あったので、その回答写真です
自慢できるような
バキバキではございません。
ですがそれなりに締まってるかな？
ジムには定期的に行ってるけど
筋肉大きくするのって
本当大変なのです。
大きくて締まってる人は本当尊敬。
重量の重い負荷かけてトレーニング必須
タンパク質も糖質も同時にしっかり量を
摂取しないとなので食事が大変
そこまではいけなくても
しっかり健康維持の為にも
習慣として継続していきます！
私が少し自慢出来るとしたら
毛が一本も生えてない(少し盛った)
肌くらいですね。
スベスベだと褒めていただける事は
多いと思います
良ければ参考にして下さい
Yuiga
