皆様日々の家事、育児、お仕事お疲れ様です！

めぐるです^ ^

皆様はオンオフスイッチちゃんと持ててますか？

やる時はやる、抜く時は抜く、出来てますか？

ちなみに僕はありません笑

「やる時はやる」が一度でもその日にあると
その日はオンスイッチが入りっぱなしになり、
寝てやっとニュートラルに戻ります笑
（仕事の日はずっとこれだなぁ）

逆も然りで「抜く時は抜く」日だったら
その日1日は何もやる気起こりませんし落ち着く場所に長時間居たりしてボーッとしてます^^;

このオンオフスイッチ持ってない人は
睡眠をちゃんと取れないのにそのまま仕事に行って更に疲れて、だけどまた眠れない。の繰り返しでどんどん自分の体と心を苦しめて行ってます。

僕はまだ寝れるタイプなので良いのですが
僕よりもっとキツい方はこれに慣れてるので
心配でたまりません。

せめてちゃんと睡眠をとって欲しいから
そういう方々のスイッチを見つけてあげたいと思ってます。

比喩ばかりでわかりにくいかもしれませんが
少なくとも僕と関わった人くらいは幸せな人生だったり健康的な生活にして欲しいので、できる限りのことはさせて頂いてます。

スイッチ見つけれてないそこの貴女、
自分を救うためにも見つけるお手伝いをさせてください。

貴女の健康な肉体と精神の安定化を願って。
（なんかポエムみたい）

あ！Twitterも見てくださいね(^^)/
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たくさんやりとりしよう？^_^