“良い姿勢“も体質改善の一つ！
今日は“生理と仙骨“の関係についてお話しします

これまでに仙骨の重要さは、くどいほど書いてきましたが意外にも仙骨は生理にとても密接なものです。
まず子宮は仙骨と靭帯で繋がっておりハンモックのような状態になっています。

“生理“は子宮が収縮してはがれ落ちた子宮内膜を経血として外へ排出するものですよね。
その収縮する際にプロスタグランジンという物質が出ることにより、頭痛や下腹部や腰が痛くなるのが“生理痛“を呼ばれるそうです。
子宮の収縮の副作用的なものですね！
(出産経験やもともと子宮口が広い方は痛みが少ない割合が多いらしい)

実は骨盤が歪んでいると“生理痛“を更に悪化させることが分かっています。

子宮と骨盤にある仙骨が靭帯で繋がっているので、歪むと靭帯が子宮を引っ張るバランスが崩れてしまうんですね、
その上から腸などの内臓がのしかかってきて不安定なバランスの子宮を更に圧迫していまい靭帯も更に伸びます。
靭帯が引っ張られまくるのでそこに痛みが出て悪化させる、という訳ですね。。

ちなみに痛む場所が、お尻側︎仙骨、脇腹側︎子宮の左右の靭帯、お腹側︎恥骨
と痛む場所でどこが不調か分かるようになっています
生理中によく聞く腰が痛いというのも納得できますよね！

骨盤が歪むと、子宮や膣のバランスが崩れて血行が悪くなり感度も下がります。。
“イク“為には子宮と仙骨のバランスが非常に大切になってくるので、良い姿勢はエロいことにも重要になってきます！！

現代人で骨盤が全く歪まない人のが少ないと思いますが、整体やストレッチを利用したり、日々の生活の中で姿勢は特に気をつけましょう！

僕も月に2、3回は整体に通って体中の骨をボキボキにされてます！
よくインスタとかでみるアレですね、笑
なんかジジイみたいだけどめちゃ体スッキリするので整体おすすめですよ〜

まずは毎日"仙骨シャワー"しよう！！


GN


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