こんにちは！

新宿秘密基地のゆうまです

今月はイベントもあり女性用風俗を初めてのご利用の方も多かったです！
その中で、初めてでかなり緊張されてる方も多かったので、セラピストを迎える中で緊張される方も多いと思いますので、リラックスして貰える方法をお教え致します

・深呼吸

緊張すると交感神経が優位になって心拍数が上がり、呼吸も浅くなります。
そんなときは深呼吸をすると…『目を閉じて自分の呼吸を意識して、5秒かけて鼻から大きく息を吸い、10秒かけて口からゆっくり吐き出す』これを5回繰り返してみてください。

・水を飲む
緊張で口の中が乾いたときは、水をコップ一杯飲むと効果があります。
口の中が潤うだけでなく、副交感神経が刺激されて自律神経のバランスが整い、緊張もほぐれていきます。

・アロママッサージ

緊張していると体が硬くなって血行が悪くなっています。首や肩をゆっくり回したり、背中のストレッチをしたりして、血流を改善することで緊張が解れます

・考え方を見直すことです。

悲観的に考える、周囲の目を気にしすぎる、極端な考え方をするといった、思い込みは自分の緊張を促進させるので、あまり考え過ぎず頭を空っぽにして来て貰えたら嬉しいです！

決して女性用風俗はお安い金額ではありませんが、女性用風俗に出会って救われた女性も多いと思います。
もっと気軽に東京秘密基地を利用出来る。
ご利用しやすい世の中になれば業界ももっと盛り上がって沢山救われる方も増えるのかなと思うこの頃です

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