してます？

最近元気がない人が多い気がします。

落ち込みやすい人って自分に厳しすぎる人が多い、許す事が出来ない面があると思う。

もっと甘やかしてあげてほしい。

普段頑張ってる事をサボっていいし自堕落になって良いし極力何もやらない時間を作っても良い。

それで考え込んでしまうならまずは体を動かす、散歩をするだけでもいい。

僕は嫌な事が起きた時、ひたすら寝ます。

酒も飲む、東海オンエアや心霊動画を見る。

趣味に没頭する時間、嫌な事があってもひとまずは目を逸らす。

気持ちが落ち着いた時にまた目を向ければ良い。

気持ちが落ち着く分、思考もクリアになるし解決策も見えてくる。

解決策も何もない様な事に苛まされてるなら、ひとまず忘れるくらいの楽しい事をしよう。

その手段がエロなら、僕が全部忘れさせてあげる。