4/7 08:10 UP!
持続
筋肉量増やすために新年度から始めた1日6食生活、続いております
お腹が減ればすぐおにぎり、炭水化物とタンパク質をバランス良く…！
体重増やし筋トレのペースも増やしつつ。
今より更にバランスの良い体を目指します！
そして本日は19時〜28時でご予約お待ちしてます(｡-∀-｡)ﾉ
明日の空き枠は
・11時〜13時
・16時時30分〜18時30分
となっております！
週末の予定はまた…！
本日も行ってらっしゃいませ️
簓Twitter
https://twitter.com/sasareanatani?s=21
赤羽秘密基地
HP https://go-kichi.com/s/akabane/top
️ 09055880002
️ [email protected]
LINE http://line.me/ti/p/G3-aFNGKrv
お腹が減ればすぐおにぎり、炭水化物とタンパク質をバランス良く…！
体重増やし筋トレのペースも増やしつつ。
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