10/5 21:39 UP!
とんがってます
皆さまお疲れさまです！
ヨシタカです
結構疲れめです。
季節の変わり目ですから、しょうがないですね。
腹八分目、水分、適度な運動、ビタミン、睡眠………
身体が資本なので、気をつけたいと思っています。
特にストレスでたくさん食べちゃう方！！！
僕もです
一緒に気をつけましょうね
朝ベッドメイクをして、
夜ホットミルクを飲むだけでも、希望が湧いてきます。
ぜひお試しあれ！！
ヨシタカ
ヨシタカです
結構疲れめです。
季節の変わり目ですから、しょうがないですね。
腹八分目、水分、適度な運動、ビタミン、睡眠………
身体が資本なので、気をつけたいと思っています。
特にストレスでたくさん食べちゃう方！！！
僕もです
一緒に気をつけましょうね
朝ベッドメイクをして、
夜ホットミルクを飲むだけでも、希望が湧いてきます。
ぜひお試しあれ！！
ヨシタカ
