4/9 23:06 UP!
誘惑
写メ日記ご覧いただきありがとうございます️
最近、健康に気を使って高カロリーなものは控えて食べないって決めていたのですが、今日は仕事帰りについマクドナルドに寄ってしまいました(涙)
いつもと違う帰り道だったので目の前を通ったら誘惑に負けてしまい気づいたら買ってました️
みなさんも誘惑に負けてしまうことがあると思います（т-т）
勉強しようとしたのに近くにあったスマホ触ってしまうとか…
ダイエットするって決めたのに甘いもの食べちゃうとか…
でも簡単に誘惑に勝つ方法があるそうです️
それは…
たった10分待つ
これだけだそうです
10分前はすごく食べたいと思ってたものも10分我慢してみるとその欲求が収まるそうです
みなさんも今頑張っていることがあって
誘惑に負けそうになったらぜひ10分待ってみてください
僕も健康に気を使って頑張っているので
一緒に頑張りましょう️
今日は僕が誘惑に負けたっていう話をさせていただきました
最近、健康に気を使って高カロリーなものは控えて食べないって決めていたのですが、今日は仕事帰りについマクドナルドに寄ってしまいました(涙)
いつもと違う帰り道だったので目の前を通ったら誘惑に負けてしまい気づいたら買ってました️
みなさんも誘惑に負けてしまうことがあると思います（т-т）
勉強しようとしたのに近くにあったスマホ触ってしまうとか…
ダイエットするって決めたのに甘いもの食べちゃうとか…
でも簡単に誘惑に勝つ方法があるそうです️
それは…
たった10分待つ
これだけだそうです
10分前はすごく食べたいと思ってたものも10分我慢してみるとその欲求が収まるそうです
みなさんも今頑張っていることがあって
誘惑に負けそうになったらぜひ10分待ってみてください
僕も健康に気を使って頑張っているので
一緒に頑張りましょう️
今日は僕が誘惑に負けたっていう話をさせていただきました
