写メ日記ご覧いただきありがとうございます


最近は昼間は暑くて早朝と夜は寒い
気温差が激しい日が続いていますね


これから梅雨の時期に入るので雨が降る日も多くなると思います。


雨の日は外に出るにも傘を持って荷物も増えるし、車まで行くのに雨に濡れたりして外に出るのが憂鬱で気持ちも暗くなってしまいますよね。


でも雨の日にはいい効果もあるんですよ!!
色々調べてみました

【雨の日のマイナスイオン】
雨の日はマイナスイオンが広がっています。
マイナスイオンは、ストレス軽減やリラックス効果があると言われています。

疲労防止、疲労回復、爽快感、鎮静、催眠、制汗、食欲増進、血圧降下など…

【雨の日のアルファ波】
雨の「しとしと」という音には、脳波をアルファ波にする効果があります。
アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波で、
雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力をアップさせ、ストレスの軽減やリラックス効果等が期待できます。


雨の日は気分が下がりがちですが
こんないい効果もあるんですね



雨の効果+僕と過ごす時間で心を癒してみませんか️

---------------------------------------------------
お問い合わせはこちらから
TwitterのDMでもお問い合わせ承っております!!


Twitter️
https://twitter.com/gunma_jam?s=21&t=i2pjVwiQUkqg_PvwKZJtIw


公式LINE️
https://line.me/ti/p/aFvGQqTfmy


お気軽にお問い合わせください️