こんばんは♪
甲府秘密基地のサツキです^ ^

昨日の夜、5年ぶりくらいに筋トレしました笑
腕立て30回と、体感トレーニング2セットくらいしかしてないのに、朝起きたら筋肉痛と、寝つきが悪くて疲れが溜まっていたので、近くの朝からやってる銭湯で筋肉ほぐしてきました笑

胸筋ががピリピリしてるので絶対押さないでね？笑
今年は、１つ去年しなかったら運動もしていこうかな笑

筋トレプレイとかも楽しそうですね
今日は甲府にいます^ ^
打診じゃなくてもお気軽にdmを、お話ししましょ❣️

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