4/11 17:00 UP!
今日から筋トレ開始
今日から毎日筋トレをしていこうと思います。
大阪に来てから何回か筋トレをしたのですが、あまり続かず。
今日からしっかり続けようと思います！
メニューとしては、毎日腕立てとスクワットを100回ずつ。
といっても、2セットに分けますが笑
腕立て50回、スクワット50回を1セットで、計2セット行おうと思います。
大阪に来てから体重も3キロ落ちて、筋肉も落ちてしまったので、前の体を取り戻そうと思います。
6月に、宴に参加するので、ある程度体を作っていこうと思ったのですが、皆様とお会いした時に、お客様に癒やしを提供することもできるなと思い、こんなに良いモチベーションがあるか？と思いました。
なので、宴が終わっても続けようと思います。
今年1年間はやり続けようと思います。
6月10日に新宿で開催されるそうなので、ぜひ見てみてください！
大阪に来てから何回か筋トレをしたのですが、あまり続かず。
今日からしっかり続けようと思います！
メニューとしては、毎日腕立てとスクワットを100回ずつ。
といっても、2セットに分けますが笑
腕立て50回、スクワット50回を1セットで、計2セット行おうと思います。
大阪に来てから体重も3キロ落ちて、筋肉も落ちてしまったので、前の体を取り戻そうと思います。
6月に、宴に参加するので、ある程度体を作っていこうと思ったのですが、皆様とお会いした時に、お客様に癒やしを提供することもできるなと思い、こんなに良いモチベーションがあるか？と思いました。
なので、宴が終わっても続けようと思います。
今年1年間はやり続けようと思います。
6月10日に新宿で開催されるそうなので、ぜひ見てみてください！
交通費1,000円で、
大阪府内、神戸、京都、奈良など行きますので、ご予約いつでもお待ちしてます。
Xでもキャスでも活動していますので、是非見てください！
【イットのXのリンクはこちら】
https://x.com/@KBS_itto
【イットのキャスのリンクはこちら】
https://twitcasting.tv/kbs_itto/archive/
Xでもキャスでも活動していますので、是非見てください！
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