4/30 17:50 UP!
ストレッチ
毎日必ず2回はストレッチを行います。どこの何を伸ばすと良いか詳しくは分かりませんが、サボるとすぐに腰を痛めてしまうので、とにかく毎日伸ばしてます。「おじいちゃんだね」なんて言わないでください。
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