10/10 20:19 UP!
さむいから
最近ほんと寒くなってきましたね
季節の変わり目は精神的に不安定になるのでお気をつけください
血液と同じく、神経伝達も温かい方が活発になるので身体を温める為に湯船に浸かったり、白湯を積極的に呑むようにするといいですよ!
さむい時期は一層自分に優しくしてあげましょ
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