朝サ活してきた

インカメの中の鏡越し二の腕は需要あるのかな？

〜サウナの美容効果〜
サウナに入ると発汗作用によって汗腺や皮脂腺が開いて、肌の浄化や代謝が活発になります。
さらには、汗に含まれる乳酸やナトリウムなどの保湿成分を含んだ水分結合物質が、皮膚膜に多く残りやすくなることでバリア機能が強化されて徐々に肌の保湿力を高める手助けをしてくれる。
ちなみに発汗機能は、サウナ室の環境の違いはあるけどど、入室して発汗し始めてから、約10分で最大限まで活発になります。
美容や健康目的なら、低温サウナ。
減量や水抜きダイエット目的なら、高温サウナ。
低温サウナならどれだけいても肌がヒリつかず呼吸もラクなので、サウナの苦手な女性でも10分入ってても平気だと思いますよ♪( ´▽｀)
まずは！我慢せずに心地よく発汗するのがオススメです！