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7/27 12:00 UP!

体型維持

YORU(ヨル) 体型維持





実は撮影があったので身体作りしてました。
 





2〜3ヶ月の準備期間がほしかったのですが
諸事情でジムになかなか行けず
だらけきった体型になり
どうにかしなければと思い切りまして





強硬手段として塩抜きダイエットやってみました◎





結果としては3日で3キロ以上体重落ちました。

ちゃんとコミットしててすごいです。





ただめちゃくちゃしんどいです。




塩抜きダイエットが最長3日なので
気軽に始めれるんですが
その3日間がしんどいのは当然

さらにそこから4日目に
回復食を入れなきゃいけないのに
ご飯が入らなくてそっちのがしんどいです。


体が受け付けない。






もう2度と塩抜きはしたくないですが
ビキニとか着る予定ある方
塩抜きダイエットって方法ありますよ(小声)


おすすめはしないけど





今食べたいものは辛ラーメンです

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