7/22 16:28 UP!
汗をかくのは悪い事ばかりじゃない
やほやほー
今回は汗をかくメリット・デメリットを軽くご紹介します！
不要な老廃物を出してくれる
汗をかくことによって、むくみ・血行不良・毛穴の汚れがなくなるといった美肌効果など期待できます！
あとは血液やリンパの流れが良くなって新陳代謝が良くなります！
逆にあまり汗をかかないと、代謝が悪くなってしまうので痩せにくい体になったり、冷え性やむくみが現れたりすることもあるみたいです！
代謝が悪くなることで体内に老廃物が蓄積されて
少しの汗でも体臭がきつくなってしまうこともあるようです。
そして汗をかいたあとには、水分やミネラルをしっかりと補給しましょう。
特にたくさんの汗をかいた後には、水ではなくミネラル分を含む飲み物がオススメです。
また、汗をかいたらできるだけ早くシャワーを浴びて汗を洗い流すのが理想的です！
汗をかくのは体にも美容にもいいんですね
かいた汗は一緒にスッキリ洗い流して涼しい部屋でマッサージを受けませんか？
体洗うときは密着して洗いますよー
Twitter https://twitter.com/nagoya_hata
ではまた〜
今回は汗をかくメリット・デメリットを軽くご紹介します！
不要な老廃物を出してくれる
汗をかくことによって、むくみ・血行不良・毛穴の汚れがなくなるといった美肌効果など期待できます！
あとは血液やリンパの流れが良くなって新陳代謝が良くなります！
逆にあまり汗をかかないと、代謝が悪くなってしまうので痩せにくい体になったり、冷え性やむくみが現れたりすることもあるみたいです！
代謝が悪くなることで体内に老廃物が蓄積されて
少しの汗でも体臭がきつくなってしまうこともあるようです。
そして汗をかいたあとには、水分やミネラルをしっかりと補給しましょう。
特にたくさんの汗をかいた後には、水ではなくミネラル分を含む飲み物がオススメです。
また、汗をかいたらできるだけ早くシャワーを浴びて汗を洗い流すのが理想的です！
汗をかくのは体にも美容にもいいんですね
かいた汗は一緒にスッキリ洗い流して涼しい部屋でマッサージを受けませんか？
体洗うときは密着して洗いますよー
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ではまた〜
