9月もあっという間だったね。
あっという間だからこそやりたいことをやる！
最近(ここ1ヶ月)ボディメイクを力を入れていて、自分にしかわからないかもしれないけど、体の変化を感じられることがけっこう嬉しい️
めちゃくちゃきついトレーニングをしているわけではなく、日常的に続けられることを10〜20分続けるだけでも体は変わってくるんだなって自分の体を見て実感しました️


そんな俺でよければ10月もみんなとたくさんお会いできることを楽しみにしております！