8/1 13:06 UP!
ついかげた
いやはや〜
ベンチすげーな、ハル（笑）
俺今２年振りくらいに
やったら65kgしか上がんなかったぞ
とりあえず今月中の目標
80kgにしよっと！笑
仕事柄、手マンのし過ぎで
一時期は腱鞘炎ひどくてさ…
(最近は上手く手の負担を軽減してる)
筋力の低下は大ダメージ。
そういや、
浴衣と下駄など貰ったので
新しくおろした！笑
下駄のまま
ふらっと10分だけ
ベンチプレス（笑）
まもなく出勤か〜
キッペイ
最新写メ日記
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