どーも、shinです

最近まで昼間は半袖でも過ごせるくらい暑かったですけど、また冷えてきてるので、体調には気をつけましょうね^_^

普段から体調にはすごく気を使っています！
食事はなるべく自炊して、バランス良く栄養を摂るようにしてます
ちなみに料理は得意では無いです笑
調味料も基本的な物だけ使うようにしてます♪
塩、醤油、みりん、料理酒、オリーブオイルくらいしか使ってないですね
めんどくさがりってのもありますが笑
ただ、外食も大好きなので、その時は何も気にせず好きな物食べてます
お酒も大好きなので、良く飲みます
これは自分の中で良しとしてます笑

ここまで気にするのは、食べ物で肌荒れしやすかったり、一番は老けたくない！って気持ちです笑

普段の生活が仕事にも繋がっていくと思うので、これからも自己管理を大切にしていきます

では又♪