8/28 20:14 UP!
今まで避けてきた筋トレ、ついに本格始動!
施術終わって、事務所に寄ったらモチさんと臨也さんに会えました
臨也さんにベンチプレスのいろはを教えてもらい、いざ!!!!
全然上がりませんでした、、、
やっとの思いで5回上げられた40kg、彼は軽々40回持ち上げてました、、、
よし、筋トレ頑張ろ
臨也さんにベンチプレスのいろはを教えてもらい、いざ!!!!
全然上がりませんでした、、、
やっとの思いで5回上げられた40kg、彼は軽々40回持ち上げてました、、、
よし、筋トレ頑張ろ