4/19 10:59 UP!
日光浴でステキな朝を
おはよう〜
天気の良い日は、朝早くに家の近くの河川敷へ。
お気に入りのpennyに乗って
ぐぅーとノビして
日光を程よく浴びて
日焼けは悪者扱いされがちだけど
程よく日光を浴びることで
幸せホルモンのセロトニンが体内に分泌されるようです
日光浴の目安は30分ほど
何事も程よく行うことが肝心ですね
さぁ！
程よく日光を浴びて
セロトニン満タンで
ステキな1日にしましょうね️
天気の良い日は、朝早くに家の近くの河川敷へ。
お気に入りのpennyに乗って
ぐぅーとノビして
日光を程よく浴びて
日焼けは悪者扱いされがちだけど
程よく日光を浴びることで
幸せホルモンのセロトニンが体内に分泌されるようです
日光浴の目安は30分ほど
何事も程よく行うことが肝心ですね
さぁ！
程よく日光を浴びて
セロトニン満タンで
ステキな1日にしましょうね️
最新写メ日記
- もちのきもち。
- もちのきもち。
- 同じ料金を支払うなら、 ベテランセラピの方が いいに決まっているだと！
- 何で朝に筋トレするのって？
- もちのきもち。
- もちのきもち。
- 女風を利用するからには イかないと満足しないだと！
- もちのきもち。
- もちのきもち。
- もちのきもち。
月別アーカイブ
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年07月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月
