7/2 21:06 UP!
腹八分目
腹八分目。
少し物足りないくらいの余裕を残しておいた方が、体に優しい。
心も詰め込み過ぎは良くない。
余裕を持って。
そうすると自分にも周りの人にも優しくなれるような。
今日も貴方が穏やかに過ごせますように
PS.今日の昼ご飯にお米を炊いたのですが、予定よりも炊き過ぎてしまい(いつも目分量でお米を入れるため)、残さず食べてお腹がパンパンになりました笑
とても幸せでした〜
少し物足りないくらいの余裕を残しておいた方が、体に優しい。
心も詰め込み過ぎは良くない。
余裕を持って。
そうすると自分にも周りの人にも優しくなれるような。
今日も貴方が穏やかに過ごせますように
PS.今日の昼ご飯にお米を炊いたのですが、予定よりも炊き過ぎてしまい(いつも目分量でお米を入れるため)、残さず食べてお腹がパンパンになりました笑
とても幸せでした〜
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