こんにちは！
ダンです

トレーニングしてるから食事も気をつけてるんですけど
甘いもの大好きなんで、我慢しすぎると爆発するんですよね
だから、トレーニング前は甘いもの食べるようにしてます！

ほんで、昨日は23時ぐらいからジム行こうと思って、先に水ようかん食べたら
そのまま寝てしもたー

夜遅くの寝る前に糖質、、、
絶対アカンやつやん！

今日は3倍追い込むぞー
スクワット100回×3セットや！！！