5/13 21:29 UP!
トレーニングでの学び
先日、ノクトさんと一緒に
トレーニングしてきました！
学びばっかりです。
1番の学びは
キツイと思ってからのあと3回！！！
これですね。
この3回が大事ですよね。
筋肉を限界まで使い切る意識。
でもこの3回って本当に限界直近か限界超えてるんですよね。
誰かの補助が無いとダンベルが上がらないんです！
これって仕事にも通ずるなと思いました！
うまくいかなくてキツイ時に踏ん張れるかどうかって
大事ですよね。
そこで踏ん張れるから成長するんですよね。
でもそう言う時って同僚や先輩、後輩からの支えが
大事だったりしませんか？
今までの人生、たくさん支えてもらってきたなと
トレーニングした後に思い返してました笑
皆さんに感謝です。
ノクトさん、また一緒に鍛えにいきましょう
トレーニングしてきました！
学びばっかりです。
1番の学びは
キツイと思ってからのあと3回！！！
これですね。
この3回が大事ですよね。
筋肉を限界まで使い切る意識。
でもこの3回って本当に限界直近か限界超えてるんですよね。
誰かの補助が無いとダンベルが上がらないんです！
これって仕事にも通ずるなと思いました！
うまくいかなくてキツイ時に踏ん張れるかどうかって
大事ですよね。
そこで踏ん張れるから成長するんですよね。
でもそう言う時って同僚や先輩、後輩からの支えが
大事だったりしませんか？
今までの人生、たくさん支えてもらってきたなと
トレーニングした後に思い返してました笑
皆さんに感謝です。
ノクトさん、また一緒に鍛えにいきましょう
