みなさまこんばんは！
そろそろ衣替えかなとウキウキしている六本木秘密基地のサンです。

本日は、TLを眺めていて不平不満を言って怒らせちゃったどうしよう、
とお悩みの方がいらっしゃるなと思ったので、話し合いについて書いていきます。

まず、話し合いから距離を置いてしまうとどうなるかです。

話し合いをしたいということは、少なからず相手に何か思うところがあるのです。
そこで距離を取るといつしか相手に何も思わなくなり、気づいたら関係は解消されてしまいます。

せっかく関係を長く保ちたいと思っての行動だったのに、
本当に悲しい結末ですよね。

次は話し合いで大事なことについて書いていきます。

主語を自分にする、過去の話を蒸し返さない、
相手に提案する、きちんと話を聴くなどたくさん大事なことはあります。

その中でも一番重要なことは、感情的にならないということです。

話し合いと分かっていても、進めていくうちにヒートアップして
感情をぶつけたくなるそんな気持ちも私は重々承知です。

せっかく頑張って話し合いのテーブルに着いたのに円滑に進まなくなるどころか、
話し合い自体が流れてしまうことにもなります。

ここまで色々と書いてみましたが、話し合いとは関係を長く続けようと
思える方とのみすべきことだと私は考えます。

みなさまの大切な時間をその人との話し合いに割いて良いのか否かを考え、
それでもした方が良いと思うならぜひしましょう。

何かあった時話し合えるような関係性を築いているセラピストになれるよう
日々精進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。

六本木秘密基地　サン