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7/18 21:29 UP!

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ATSUMU(アツム) ヘルシーポテサラ
近くのスーパーに寄ったら

小玉じゃがいも

しらすが半額だったので
買ってしまった( ・∇・)

じゃがいも、この量で200円だよ

じゃがいもはシンプルに
濃いめの塩水で茹でて

しらすにコンソメ、ブラックペッパー
をあえて

それを軽く潰したじゃがいもに混ぜる

釜揚げしらすの
ノンオイルヘルシーポテトサラダを
作る(*´꒳`*)

保存もきくし
トレ前の炭水化物補給に
いいと思う

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