皆さんこんばんは！
絶賛体絞り中のナツメです

最近は春の陽気が近づいてきて今日も1日中いい天気であったかくて最高でしたね️

ナツメは今くらいの気温が大大大好きなんです！！

これ以上暑くなったら汗かくから嫌〜️
←女子かて笑笑


という冗談はさておき。

最近平日の日は毎日出勤前にジムに行ってて、徐々に成果が出てきたように思えます

そんな今日のトレーニング中のワンショット。

この、乳首チラ見えシャツ。
このアイテムは、トレーニング中にその日に鍛えてる筋肉を確認しやすくなるだけでなく、トレーニングに来ているお姉様方にチラ見してもらえるという一石二鳥の優れものアイテムです。
←珍しくナツメのM発動…笑笑



トレーニング中のナツメの好きなことわざは…


[No pain, no gain.]

意味は、痛みなくして得るものなし。

簡単に言えば、努力や経験をなくして得るものはない。

とも解釈できます！


これ、本当にその通りだと思ってて、
筋トレは確かに痛いし辛いことも沢山あります。

でもその先を乗り越えた者こそ結果が身についてきます！

何事も継続を続ければきっといい体になれると信じてます！


これはどの仕事でも同じことが言えますよね


やっぱり、継続って地味でシンプル。
でも簡単そうに見えて、ものすごく難しかったりするんですよね〜



ナツメはセラピストとしてのお仕事も筋トレもどっちも継続できるように気を引き締めてがんばります



このトレーニング中の動画があるので、それはTwitterに載せておきますね！

ナツメのTwitter
↓↓↓
https://mobile.twitter.com/ginza_natsume


それでは皆さん、いい夜を。