1/6 18:30 UP!
おすすめのむくみ対策!
こんばんは!けんたです!
あっという間にお正月休みが終わり、お仕事が始まってる方も多いのではないでしょうか。
久しぶりのお仕事で疲れた時はマッサージがおすすめです!
長時間、同じ体勢でいるとふくらはぎが辛くなりますよね。
そんな時はふくらはぎを動かしてあげることが大切です
背伸びをする時みたいにつま先立ちになる動きを繰り返してみてください!
ふくらはぎの筋肉を使うことで血流が良くなっていきます
これでむくみ対策はバッチリです
お風呂に入りながらマッサージするのもおすすめです
あっという間にお正月休みが終わり、お仕事が始まってる方も多いのではないでしょうか。
久しぶりのお仕事で疲れた時はマッサージがおすすめです!
長時間、同じ体勢でいるとふくらはぎが辛くなりますよね。
そんな時はふくらはぎを動かしてあげることが大切です
背伸びをする時みたいにつま先立ちになる動きを繰り返してみてください!
ふくらはぎの筋肉を使うことで血流が良くなっていきます
これでむくみ対策はバッチリです
お風呂に入りながらマッサージするのもおすすめです
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- おはようございます☀
- こんばんは!お久しぶりです。
- 本日もありがとうございました!
- 今日も1日お疲れ様でした。
- 本日ご予約満了です☺️
- 本日ご予約満了です☺️
- お久しぶりです
- 人それぞれ
- おやすみありがとうございました
- 人それぞれだと思うけど
月別アーカイブ
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月