こんばんは！

週3回ジムに行くのを習慣づけています、クラッチです！

僕の今までの経験では、まずは３ヶ月継続して運動を続けると自分の中で「筋肉ついてきたな」とか、「痩せてきたな」とか体の変化を感じる事ができます。

何事もそうですがやり始めてすぐに結果が出る事ってないですよね。
日々の小さな積み重ねが大事で、それを継続していったその先に自分の目標となる姿があります。

これはジムとかに限らず仕事でもなんでもそうですよね！

毎日小さな事をコツコツと積み上げていったその先に自然と結果がついてくる。
それが結果を出し続ける秘訣だと思います。

「継続は力なり」というように、とにかく諦めずにコツコツ継続し続ける事。
僕も自分の理想となる自分に近づけるよう、小さな事からコツコツと積み上げていきどんどん成長し続けます！

結果はやっていればそれに応じて自然と出てくる。
結果が出てないのはまだまだやれる証拠！

でも無理はしないでね！

これからもどうぞよろしくお願いします！



3月毎日出勤！
11:00〜28:00
お泊まり、当日予約も◯
ご連絡お待ちしています