9/25 23:13 UP!
がまんこの1日だけは…！
こんばんは！
不覚にも昨日は食べちゃダメなのにオーバーカロリーに
なってしまったばんしゅうです
土日で食生活が乱れてしまったので1日1,800kcalは死守しないと
いけなかったんですが、あえなく撃沈…
2日続けて普通の食生活をしてしまうとダメですね
胃袋が完全に1日1,800kcalを拒絶してきました
ずっと空腹の信号が出まくりで、気持ちも悪いし気分も悪かったんです笑
まぁしかたない
2日連続普通の食生活をしてしまった僕が諸悪の根源です
ということで今日もその余波が残っていたんですが、
気合いと根性でねじ伏せて今に至ります
⇩ちなみに今日食べたのはこちら⇩
1食目：プロテイン60kcal
2食目：セブンのイカソーメン74kcal
3食目：ファミマの明太子マヨネーズ230kcal
4食目：町中華のレタスチャーハン推定760kcal
5食目：シリアルコーン3食分459kcal
6食目：157kcalの何か
7色目：プロテイン60kcal
そういう話をしていたら、知人に「青汁取って！」と
心配されちゃったので、何かおすすめの青汁メーカーあったら
教えてください笑
今回は以上です！
それではまた！
不覚にも昨日は食べちゃダメなのにオーバーカロリーに
なってしまったばんしゅうです
土日で食生活が乱れてしまったので1日1,800kcalは死守しないと
いけなかったんですが、あえなく撃沈…
2日続けて普通の食生活をしてしまうとダメですね
胃袋が完全に1日1,800kcalを拒絶してきました
ずっと空腹の信号が出まくりで、気持ちも悪いし気分も悪かったんです笑
まぁしかたない
2日連続普通の食生活をしてしまった僕が諸悪の根源です
ということで今日もその余波が残っていたんですが、
気合いと根性でねじ伏せて今に至ります
⇩ちなみに今日食べたのはこちら⇩
1食目：プロテイン60kcal
2食目：セブンのイカソーメン74kcal
3食目：ファミマの明太子マヨネーズ230kcal
4食目：町中華のレタスチャーハン推定760kcal
5食目：シリアルコーン3食分459kcal
6食目：157kcalの何か
7色目：プロテイン60kcal
そういう話をしていたら、知人に「青汁取って！」と
心配されちゃったので、何かおすすめの青汁メーカーあったら
教えてください笑
今回は以上です！
それではまた！
