プロテイン


プロテイン


こんにちはプロテインです♫


僕はジムに通っているのですが……


…あッ、ミヅキです♫


僕はジムに通っているのですが、痩せるためではなくてウエイトを上げる為に通ってます。。
体質的なのかわかりませんが中々太れません


基本的に1回の食事で2〜3人前の量を食べるようにしていますが変化無し


なので、ストリートファイターの豪鬼みたいなムキムキな知り合いにプロテイン選びをしてもらいました


豪鬼「太りたいならウエイトゲイナー系が良いよ️
あと食事の量と回数を増やせば良いよ️」


と教えてもらったので最初にそのプロテインを買いましたが、


_:(´ཀ`」 ∠):甘ッ️
めっちゃ甘いやんけこれ️


はい、あげる（　´∀｀）つt[] 


元々プロテインの味が苦手な僕はすぐに飲むのをやめました╰(*´︶`*)╯


僕「もっと飲みやすいプロテインは無い？」


豪鬼「じゃあ、ザバスは？」


1番有名なやつだねよしそれにしよう️


おぉ️この前のプロテインより飲みやすい(｀・∀・´)


ここからプロテインの味を消し去る作業に入ります


最初は水で溶かしたり、牛乳で試しましたがプロテインの味が直接来ます。


次に野菜ジュースやトマトジュースで試しましたが、


うん、単純に野菜やトマトジュースが好きではないから飲めない。


お茶は水と変わらん。


青汁は苦い。


味噌汁……


色々試した中で良かったのは豆乳&バナナとフルーツジュースでした。


豆乳とバナナをミキサーにかけてプロテインを溶かして飲むとプロテインの味が全くしません。むしろバナナココア味で美味しい


ただ、ジムでトレーニング後にすぐ飲むのには適していません。ミキサー持ってくわけにいかないですからね。。


でも豆乳で割って飲むだけでもプロテインの味が少しする程度なのでなんとか僕でも飲み続けられそうです♫


オレンジジュースなどのフルーツジュースで割るのもジュースの味が濃いおかげで飲みやすかったです♫
ビタミンも同時に取れますしね


しばらくは豆乳とフルーツジュースでプロテインを飲んでいこうかな。。


それでは本日も体調に気をつけながら出勤します(*^o^*)