7/21 20:37 UP!
カラッと(*´ー｀*)身体が！夏に！2
撮影の時に
身体が絞れてることを言ってもらえた瞬間がありまして(*´ー｀*)
地味に 習慣化するようこの一ヶ月食生活とトレーニングを見直して徹底してたので嬉しかったです
_(┐「ε:)_
僕は強くなる為の使うとこを強化しながら
絞るのでホント少しずつしか変化しないのですけどね(*´ー｀*)
人間 一ヶ月に1キロ以上落としてしまうと
免疫力や健康バランスも危うくなってくるなんて
言われてる研究もあったりなかったりラジバ、、、_(:3 」∠)_
過度なダイエットは禁物ですよ(´∀｀*)シヌゾ
本日ハ晴天ナリ(*´ー｀*)
身体が絞れてることを言ってもらえた瞬間がありまして(*´ー｀*)
地味に 習慣化するようこの一ヶ月食生活とトレーニングを見直して徹底してたので嬉しかったです
_(┐「ε:)_
僕は強くなる為の使うとこを強化しながら
絞るのでホント少しずつしか変化しないのですけどね(*´ー｀*)
人間 一ヶ月に1キロ以上落としてしまうと
免疫力や健康バランスも危うくなってくるなんて
言われてる研究もあったりなかったりラジバ、、、_(:3 」∠)_
過度なダイエットは禁物ですよ(´∀｀*)シヌゾ
本日ハ晴天ナリ(*´ー｀*)
最新写メ日記
もっと見る月別アーカイブ
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
- 2022年07月
- 2022年06月
- 2022年05月
- 2022年04月
- 2022年03月
- 2022年02月
- 2022年01月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年09月
- 2021年08月
- 2021年07月
- 2021年06月
- 2021年05月
- 2021年04月
- 2021年03月
- 2021年02月
- 2021年01月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年09月
- 2020年08月
- 2020年07月
- 2020年06月
- 2020年05月
- 2020年03月
- 2020年02月
- 2020年01月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年09月
- 2019年08月
- 2019年07月
- 2019年06月
- 2019年05月
