女性専用風俗 長野秘密基地 (出張専門) | 大腿四頭筋のストレッチ

KOSHIN(コウシン) 大腿四頭筋のストレッチ

昨日大腿四頭筋の固さについて書きました


気になる方はぜひストレッチで緩めてみてください



今日はレベル高いものを紹介!



図のように伸ばします


後ろの膝の位置を下げていくほど


もっと伸びます



試してみてください

 

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