3/4 05:09 UP!
風邪を引いたら
こんばんはシャチです^ - ^b
週末はカゼを引いてしまいダウンしてましたm(_ _)m
(写真は、その前に撮ったものです。)
幸いにもインフルではありませんでしたので、順調に回復しております。
トレーナー業は早くに再開できそうですが、セラピスト業はお客様のお体を第一に考え、来週頭辺りから再開していきたいと思っております。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。
風邪引いて熱が出た場合、まずは水分補給ですね！
下がるまでとにかく水分を取ってトイレに行く。
すぐに下がらず苦しい場合は解熱剤も使う。(翌日速やかに病院へ)
アイスマクラで、頭を冷やす。
食事は無理せず、消化に良いものだけ。
手洗い、うがい、マスクをしていてもかかる時はかかりますので、最短でどう治していくか、病院には速やかに行って検査をしたいところですね^ - ^
次回は、再度かからないため、免疫アップについて書きます(o^^o)
(写真は、その前に撮ったものです。)
幸いにもインフルではありませんでしたので、順調に回復しております。
トレーナー業は早くに再開できそうですが、セラピスト業はお客様のお体を第一に考え、来週頭辺りから再開していきたいと思っております。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。
風邪引いて熱が出た場合、まずは水分補給ですね！
下がるまでとにかく水分を取ってトイレに行く。
すぐに下がらず苦しい場合は解熱剤も使う。(翌日速やかに病院へ)
アイスマクラで、頭を冷やす。
食事は無理せず、消化に良いものだけ。
手洗い、うがい、マスクをしていてもかかる時はかかりますので、最短でどう治していくか、病院には速やかに行って検査をしたいところですね^ - ^
次回は、再度かからないため、免疫アップについて書きます(o^^o)
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